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仁爱市医院3 (第1/2页)
仁Ai市医院3 前四天就这样平安度过了,就是这钢门? 「小钢门啊,你可撑着点!就这样让我苟到15天不行吗?」夏芷汐轻抚着门唉声叹气说。 只见门上已经多出一些小凹处,问题不大,但再过几天问题就扩大了,果然非银行安保级的门就是靠不住,看来再过三五天该换地方了。 副本第八天 夏芷汐听着外面丧屍来回走动和撞门的声音,连吃面包的动作都不自觉放轻声音,就怕撞击更猛烈,这门就支撑不了了。 兹兹—头上的灯光突然暗了暗。 夏芷汐心里发毛,看向头顶,好在灯很快又亮了起来。 夏芷汐为了打发时间,乾脆锻链起身T,吃饱睡、睡饱吃的生活,社畜表示非常不习惯。加上命也是要的,她非常清楚这里不是最後的地,得赶紧强化自己,锻链非常有必要。 仰卧起坐x100—仰躺在地,曲膝、脚掌平放在地面,双手环抱,利用腹部力量抬起上半身呈90度,再缓缓躺回原位。 伏地挺身x100—双手约b肩宽、手肘微弯向外呈45度,核心与T0NgbU收紧使身T成一直线,x1气时手肘弯曲将x部向下靠近地面,吐气时用手和x部力量将身T推回至手臂打直的起始位置。 做完这一套,夏芷汐觉得自己快不行了,喘得不行。 就在这时,门外传
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